纤纤影视(www.xueyuanjun.com)为您提供《完美释放》简介：《完美释放》是由未知导演指导于2012年上映的大陆综艺，演员李湘,柳岩,夏东豪,胡歌,马里奥·毛瑞尔,娄艺潇,孙涵,孙雨,杜海涛,朱梓骁，讲的是《完美释放》是湖南卫视2012年7月改版新推出的大型原创减压励志节目，时长70分钟，每周一晚22点播出。节目邀请在生活中承受巨大压力的释放者来到现场倾诉，由社会各界的“减压帮客”来点评，如果认可

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2026 大陆综艺中国大陆

我家那小子2026（加更版）

夏之光蒋敦豪余承恩王瀚哲齐思钧陆虎小鹿靳梦佳李松蔚

是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;

我家那小子2026（加更版）

更新至20260317期

2011 大陆综艺中国大陆

第三调解室

刘佳小河张嘉益

每天 14点更1第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;

第三调解室

更新至20260318期

2026 大陆综艺中国大陆

怦然心动20岁: 冬季

朱荷霖张张夏英歌倪江慧

星期二 12点更1带领大人边缘的少年们开启一个热闹非凡的寒假。带他们去往冷风过境的山野间追逐日光，冲进白雪覆盖的森林里撒野打滚，在雪山脚下点燃篝火，在冰冷的冬天见证炙热滚烫的友情和爱情。

怦然心动20岁: 冬季

更新至2260317先导片

2025 大陆综艺中国大陆

暖暖的味道

未知

星期一更1 星期二更1 星期三更1 星期四更1 星期五更1《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

暖暖的味道

更新至20260318期

2010 大陆综艺中国大陆

爱情保卫战

赵川

《爱情保卫战》是天津卫视推出的情感心理节目，节目现场邀请资深情感专家用专业知识给到场的每对情侣提供客观理性的分析及双方契合程度的科学考量，并根据每对情侣的不同情况给予恋爱指导和情感忠告。同时也邀请明星

爱情保卫战

更新至20260318期

2026 大陆综艺大陆

德云社岳云鹏孙越相声专场大连站2026

岳云鹏孙越靳鹤岚朱鹤松

德云社岳云鹏孙越相声专场大连站爆笑来袭。本场节目包括李鹤彪、彭龙海表演的《金兰谱》；岳云鹏、孙越表演的《拴娃娃》；陶云圣、倪九涛表演的《京剧与生活》；岳云鹏、孙越表演的《论捧逗》；靳鹤岚、朱鹤松表演的

德云社岳云鹏孙越相声专场大连站2026

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2023 大陆综艺中国大陆

男生女生向前冲

吴言陈启白羽韩露

星期一 14点更1 星期二 14点更1 星期三 14点更1 星期四 14点更1 星期五 14点更1《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目

男生女生向前冲

更新至20260318期

2019 大陆综艺中国大陆

跟着书本去旅行

未知

《跟着书本去旅行》是一档体验式文化教育节目。节目以中小学课本或经典名著为线索，在读万卷书的同时行万里路，走近文化古迹、实地实景讲故事、身临其境受教育，触摸历史、感知文化，让陈列在广阔大地上的遗产活起来

跟着书本去旅行

更新至20260318期

2001 大陆综艺中国大陆

百家讲坛

易中天于丹王立群刘心武周汝昌阎崇年郦波钱文忠葛剑雄蒙曼纪连海赵晓岚马未都袁腾飞周国平孔庆东鲍鹏山曾仕强王蒙

每天更1《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个

百家讲坛

更新至20260318期

2026 大陆综艺中国大陆

开始捉迷藏第二季

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星期三 12点更1《开始捉迷藏》第二季是腾讯视频推出的实景竞技游戏真人秀，节目以童年游戏捉迷藏为核心，聚集了来自全国各地的高能躲藏玩家，他们将展现高超的手工技能、惊人的身体技能以及非凡的脑力，以各种奇

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更新至20260318期

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势均力敌的我们第二季（加更版）

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直面爱与生存的双重挑战，在逃离都市的血爱冒险中遇见势均力敌的他。

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魔力歌先生（加更版）

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星期六 12点更1作为一档突破传统音综评判逻辑、以传递全民快乐为核心的创新节目，致力于打造具有全民影响力的音综文化符号。超豪华“着魔团”阵容、75组迥然不同的“魔力sir”，覆盖全年龄层，国民金曲魔性

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2026 大陆综艺中国大陆

大侦探第十一季

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星期三更1 星期四更1第十一季将以“类型化单元剧”为核心创新模式，深度融合影视类型元素与实境探案体验，以“灾难片、刑侦片、西部片、古装片”等多元风格持续突破叙事边界，实现综N代的内容重生与认知颠覆

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2025 大陆综艺中国大陆

宇宙闪烁请注意（加更版）

黄晓明黄子韬刘耀文邵子恒王鹤棣于洋

这是一档「好友带你放肆玩」的“高能量E人局”，在旅行中一起发疯的爆笑户外游戏真人秀！节目以明星好友结伴旅行为主线，用高能抽象游戏任务打造解压式快乐体验——和能让你笑到缺氧的人，去有趣的地方，做有意义的

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2025 大陆综艺内地

非常旅行+

曹轩宾阎青妤

星期二更1这是一档国际旅行慢综艺节目，通过启笛携手老友曹轩宾、阎青妤组成老友旅行团，一路前往中国哈尔滨、黑河及俄罗斯布拉戈维申斯克（布市），领略北方冬季壮丽的冰雪景观与独特的中俄边境文化。通过独具个

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黑楼怪谈

于翔王彦鑫纯情阿伟楼南光杜玉明

影片讲述了小有名气的“凶宅先生”江烁「嫁」出了定金买下一栋“豪宅大厦”，与合伙人秦一恒与袁阵前往看宅。江秦等人在传统节日“鬼周”期间来到了一幢阴森诡异的老楼，并被卷入“皮巴贡”的诅咒之中，一场巨大阴谋

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2021 剧情片中国大陆

远山的等待

陈定伟

大学生黄骅选择到山村小学担任教师完成社会实践，但在此过程中黄骅感受到了贫困家庭的孩子上学的困难以及他们对于知识的渴望，责任感和使命感驱使着黄骅坚持了一天又一天，他和山里艰苦的条件作斗争、和不愿让

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2020 剧情片尼日利亚

偷天响尾蛇

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在這部有型有款的翻拍電影中，一個夢想破滅的犯罪首腦召集人馬，準備幹下連串驚天搶案，然而他的犯罪活動卻樹立太多敵人。

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2017 国产剧中国大陆

浪花一朵朵

谭松韵熊梓淇黄圣池庞瀚辰彭昱畅王子璇张峻宁曹曦月辛瑞琪马骙孙杨蔡鹭张恒王茂蕾袁福福

唐一白（熊梓淇饰）是南体大游泳队的一名队员，在经历了数年的准备后，他决定在大学生游泳联赛举办之际重返赛场，他的教练和好友祁瑞峰（黄圣池饰）成为了他坚实的后盾。一次偶然中，唐一白邂逅了名为云朵（谭松

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宁小爱与男友林敏的爱情完败给现实，与亲妈则因“三观”不合关系日益紧张，又遇上日常被同事黑是“天天更年期”的上司林美丽……在“剩女”的五彩斑斓自黑里，小爱重构对感情和生活的认知。

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张赫布鲁斯·坎李西英

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